Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 101.75g | Carbs: 211.03g.
Breakfast: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Coca-Cola Кола, Мария Печенье, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Жареное Яйцо, Арбуз, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: Черешня, Eurospar Боул с Курицей, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной. Dinner: Село Зелёное Творог 9 %, Мясной Король Кабачковая Запеканка с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Coca-Cola Кола, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Орехи Кешью, Изюм, Махеевъ Джем Вишневый. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Пломбир со Вкусом Клубники и Клубничным Наполнителем в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulik467's Weight History
|