Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 58.93g | Carbs: 108.42g.
Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка в (Мультипечь Гриль) Соль, Перец без Масла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Яйцо Жареное без Масла (Соль, Перец). Dinner: Груша Нэши Китайская, Куриная Грудка в (Мультипечь Гриль) Соль, Перец без Масла, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Инжирный Персик, Кабачок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|