Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 84.59g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Туров Град Кукуруза Сахарная, 7 Морей Тунец Натуральный (Куски), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molosh1987's Weight History
|