Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
97.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 186.29g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Zbregov Молоко, Сахар, Абрикосы, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Милочка Творог 15%. Lunch: Benlian Рисовые Хлебцы, Кабачок, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Мёд, Абрикосы, Малина, Простой Йогурт, Милочка Творог 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|