Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 182.94g | Carbs: 242.03g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Dinner: Milbona Proteiinivanukas, Saarioinen Pippurikalkkuna, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. Snacks/Other: Sondey Bio Organic Corn Cakes, Milbona Proteiinivanukas, Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake, Rainbow Korvapuusti. more...
|
steady weight
|
|
pennylezz's Weight History
|