Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 65.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 114.99g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Фермер Сметана Домашняя 30%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Ачма 2. Lunch: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лавина Хлеб Тостовый. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, без Соли, Замороженные, Отварные), Банановый кекс. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|