Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 59.85g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук Натуральный, Кедровые Орехи , Сливочное Масло, Кофе, Антон Палыч Сыр Фараон 45%, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Омлет с Помидорами. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Льняное Масло, Смородина Красная, Помидоры, Печень Свиная Жареная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай с Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina goncharuk's Weight History
|