Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
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64.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1416 kcal
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Fat: 41.84g | Prot: 68.81g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Panco Pão de Milho, Triunfo Bolacha Água e Sal, Peito de Frango, Qualy Margarina, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Yoki Farofa Tradicional, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado. Dinner: Koni Store Sunomono, Bife de Fígado, Batata Doce. Snacks/Other: Pudim de Leite Condensado, Marilan Magic Toast Integral , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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girlsammy's Weight History
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