Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 118.90g | Carbs: 163.72g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Пирятин Янтарь, Глобино Сосиски Глобинские, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Горчица, Кетчуп, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная Картошка, Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: АВК Королевский Шарм , Творожная Запеканка, Пицца Пепперони (36 см), Квас, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksadroyli's Weight History
|