Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 118.33g | Carbs: 327.73g.
Breakfast: Яблоко, Котлета Говяжья, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Хохланд Сыр Плавленный со Швейцарским Сыром, Покровский Хлеб Тостовый, Ламбер Сыр Сливочный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Персик, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Родина Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Село Лесное Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|