|
Вот так +4 кг за месяц...за то уже 31 день я не курю 🚬, горжусь собой! А вес? Вес уйдёт...👍
|
115.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 101.74g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Коптильный Двор Бекон. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Салат Айсберг, Mr. Ricco Соус Цезарь. Snacks/Other: Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Арахиса, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
Как человек, который не курит уже 4 года ответственно заявляю, что не курить месяц сложнее,чем не курить год! Так держать!
23 Jul 24 by member: Mooniffer
|
23 Jul 24 by member: Надежда 959
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 959's Weight History
|