Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
125.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 151.21g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Морская Капуста, Кокосовое Масло, Рудь Овощи по-Итальянски, Рис Отварной. Lunch: Сливочное Масло, Ферма Сулугуни, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп, Сельдь Соленая. Dinner: Котлета Свиная, Хлеб Черный, Яготинский Простокваша, Помидоры, Руккола. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|