Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 80.65g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт. Lunch: Суп Пшённый, KERLLI Злаковый Батончик с Бананом в Молочном Шоколаде, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнит Морковь Свежая, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Dinner: Окей Мороженое Пломбир с Вишней, Сметанник, Картошка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гречка Отварная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Свекла Вареная, Дыня. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizabeth2.0's Weight History
|