Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 78.48g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Песочное Печенье, Postno Клетчатка Растительная Семян Льна, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Пятерочка Банан. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Перекресток Персик. Dinner: Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Паштет из Куриной Печени, Песочное Печенье, Хлеб с Отрубями. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomayalta's Weight History
|