Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
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74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2277 kcal
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Fat: 101.27g | Prot: 156.44g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Scamorza, Prosecco, Pane pro v2, Il Buon Pane Pane Proteico, Uovo, Despar Premium Crema di Arachidi. Lunch: Fiori di Zucca, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bechelli Prosciuttino, Pomodori, Zucchine Cotte, Ricotta (Latte Intero), Pollo Arrosto. Dinner: Melone, Cipolle, Vino Rosso da Tavola, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Fiori di Zucca, Bechelli Prosciuttino, Uovo. Snacks/Other: Millefoglie, Pomodori, Bechelli Prosciuttino, Grana Padano Grana Padano. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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GianlucaPinto's Weight History
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