Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 118.74g | Carbs: 57.66g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Деревенский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Елизавета Хлебцы Гречневые, Кофе (Растворимый), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Лук, Баклажан Баклажан, Морепродукт Минтай. Snacks/Other: Савушкин Продукт Кефир 2,5%, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Exponenta Экспонента. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|