Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 70.37g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Зеленый Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные , Курица Вареная. Dinner: Жизнь Март Капучино, Жизнь Март Творожная Запеканка Классическая . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaiz65v55's Weight History
|