Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 103.65g | Carbs: 327.44g.
Breakfast: Кофе из молотых зерен с молоком, Mood Booster Протеин Изолят, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Ого Отруби Ржаные, Голубика, NL International Гринфлеш Коллаген Пептидс, Пятерочка Банан, NL International DrainEffect Green. Lunch: Пятерочка Банан, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Огурец. Dinner: Пятерочка Банан, Дыня, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Hyper Chocolate Pudding, Дыня. Snacks/Other: Дыня, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
22 Jul 24 by member: DrekMar
|
Это все активные выходные делают свое дело))
А пассивные будни-свое дело 😂
22 Jul 24 by member: Rusty007
|
Знакомо, правда в моём случае, с точностью до наоборот)
23 Jul 24 by member: DrekMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusty007's Weight History
|