Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 97.42g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ленивые Вареники. Lunch: Оливковое Масло, Лук, Соевый Соус, Кабачок, Морковь, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Dinner: Табрис Рыба Навага на Пару, Селедка, Кабачок, Морковь, Арбуз. Snacks/Other: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, ВкусВилл Огурец Соленый, Яблоко, Сливы, Малина. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataneva1's Weight History
|