Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 18.79g | Prot: 73.74g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Яйцо, Дивница Рис Круглозерный, Agama Креветки Королевские, Сахар, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Соевое Молоко. Lunch: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сахар, Соевое Молоко, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Сливы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|