Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 55.41g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры Черри, Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Doner King Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Twix Twix. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|