Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
97 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 121.97g | Prot: 138.71g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (с Маслом), Zbregov Молоко, Сырники в Духовке с Изюмом и Рисовой Мукой Сырники. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Стейковка Говяжий Стейк. Dinner: Агонь Картофель Фри, Купино Колбаски. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Byurchenko's Weight History
|