Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 111.54g | Prot: 116.47g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Lay's Чипсы с Сыром. Lunch: Вкусно и Точка Двойной Чизбургер , ВкусВилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Сыр Чеддер, Перекресток Кукуруза Мини. Dinner: Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Шато Тамань Шампанское Брют, Магнолия Салат из Свеклы с Сыром и Чесноком, Куриные Фрикадельки, Капуста Белокочанная, Метрополис Салат Корейский с Фасолью и Морковью. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|