|
Мы были на даче, там не было возможности взвеситься вчера. Приехала домой и опять расстроилась +800 гр за 2 дня. Ох, так тяжело мне давалось снизить вес до 88.1 и вот опять откат назад. Начинаю новую борьбу за эти граммы.
|
88.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 73.32g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кубань Продукт Ассорти из Томатов и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Dinner: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Рахат Шоколад без Сахарозы, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|