Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
105.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 75.43g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Светаево Сыр Голландский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бородинский домашний, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Компот без Сахара, Соленая запеканка, Пятерочка Груша Желтая, овощное рагу. Dinner: Соленая запеканка, сырая икра из баклажан, Бородинский домашний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|