|
81
68
75
88
|
53.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2319 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 128.94g | Carbs: 250.31g.
Breakfast: Нектарин, Ореховая Смесь, Хрустящие Злаковые Шарики Манго, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго, Лента Перец Ласточка, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Now Хлорофилл, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. Lunch: Степ Степ Микс, Блины на Молоке, Пицца с Ветчиной, Першинский Творог 5%, Магнит Банан, Село Зелёное Сливки 10%, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны. Dinner: Captain Morgan Ром Black Spiced, Перекресток Персик, Биг Бон Чипсы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Абрикос. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|