Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
124.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 164.05g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Делиция Печенье Вишня, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Кокосовое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рудь Овощи по-Итальянски. Lunch: Ласунка Мороженое Кавун, Сосиски Венские, Ферма Сулугуни, Картофель Фри, Соус Барбекю, Coca-Cola Кока-Кола Лайт. Dinner: Руккола, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат, Вареники с Картошкой, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|