Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
127 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 136.12g | Carbs: 31.14g.
Pre-Breakfast: Sirke. Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Ahir Yarım yağlı taze tost peyniri , Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi. Afternoon Tea: Yeşil Çay. Dinner: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Çokça Közlenmiş Patlıcan , Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Banvit Piliç Yaprak Döner. Supper: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Sarıkız Maden Suyu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|