Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 95.10g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Сметана 15%, Малина, Магнит Яйцо Варёное , Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Барс Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Чернослив, Клубника, Активиа Йогурт Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|