Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 99.14g | Carbs: 36.92g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Lunch: Краб, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Garden Of Life Клетчатка. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Краб, Манго, Ананас. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|