Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
75 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 47.72g | Carbs: 199.48g.
Breakfast: МКС Спред, Воздвиженский Хлеб Хлеб Бородинский, Макфа Спагетти Отварные, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Добрый День Соус Майонезный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Мэри Пирожное Птичье Молоко, Печень Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Золотой Колос Корзинка со Взбитыми Сливками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|