Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 71.37g | Carbs: 287.87g.
Breakfast: Алтай Сыр Леаус, Хлебный край Булочка Зерновая Фитнес, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lunch: Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Лента Огурцы Малосольные, Красная Цена Хрен Столовый, Велком Грудинка Домашняя, Батон Нарезной, Борщ с курицей. Dinner: Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ашан Груша Вильямс, Абрикос. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Чай, Махеевъ Джем Сливовый, Абрикос, Вафли из творога, Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|