Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
110.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
502 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 28.07g | Carbs: 32.54g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр 15%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса из Окорока, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|