Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 99.96g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Бондари Сыр Бондарский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Грецкие Орехи, Финик, Магнит Картофель, Дымов Сосиска Молочная, Яйцо Куриное, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир С Чёрной Смородиной, Абрикос. Dinner: Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Other: Голубика, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|