Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 59.15g | Prot: 81.04g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Кабачок, Сыроварня Сыр Имеретинский, Помидоры, Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Рисовая Мука. Lunch: Пшенная Каша с Тыквой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Лето Близко Творог 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|