Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 38.06g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. Lunch: Соевый Соус, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Dinner: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Рис, Пятерочка Сливы, Нектарин. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskra909's Weight History
|