Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 115.77g | Prot: 88.35g | Carbs: 159.69g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Хлебодар Хлеб «Целебный» с Льняной Мукой. Lunch: Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Свинина Отварная, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Арбуз, Дыня, Kultlab Protein Pie Черника , Белый Город Молоко 3,2%, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, KDV Versailles . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natella1976.natasha's Weight History
|