Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 106.77g | Prot: 80.74g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Эвалар Омега-3. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Курица Вареная, Картофельное Пюре, Борщ с Курицей. Dinner: Ржаной Хлеб, Салат овощной с фетаксой. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|