Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
63.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 96.84g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бондари Сыр Бондарский 50%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сырники, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый, Лаваш с колбасой, Дымов Сосиска Молочная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|