Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 98.62g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Рафаэлло Конфета. Dinner: Globus Чизкейк с Клубникой, ВкусВилл Барбекю Соус Гастрономический, Canti Вино Красное Сухое, Terra Del Gusto Песто, Майонез, Салат из яйца и огурца, Помидоры, Monini Бальзамический Соус, Сыр Моцарелла, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Кофе, Jim Beam Бурбон, ВкусВилл Сливки 38%. more...
|
|
1783 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|