Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 101.45g | Carbs: 274.19g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Lunch: Жареное Филе Свинины, Eco Greco Йогурт Греческий "Шоколад", Класс Беляш с Мясом, Голубика. Dinner: Яготинский Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Sveza Сыр Творожный Сливочный. Snacks/Other: Roshen Roshetto Milk, Belvita Печенье, Своя Линия Мохито, Galleti Хлібці Житні, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось Паста из Филе Рыбы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|