Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 11.08g | Prot: 53.16g | Carbs: 68.70g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Smart Day Яйцо, Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Макфа Пшеничная Мука, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. Dinner: ВкусВилл Нектарин Белый, Пятерочка Нектарин , Перекресток Персик, Prime Star Роллы Филадельфия Тобико, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milo.v.jope's Weight History
|