Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
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51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 40.47g | Prot: 104.92g | Carbs: 215.83g.
Breakfast: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Ambrosiae Proteine di Riso Integrale Germogliato, Mellin Crema di Riso, Probios Sfoglie Croccanti, Alce Nero Marmellata di Prugne, Alpro Soya Latte di Soia. Lunch: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Petto di Pollo, Mellin Crema Mais e Tapioca, Olio Extra Vergine di Oliva, NaturaSí Soffioni Riso Integrale senza Sale Aggiunto. Dinner: NaturaSí Soffioni Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Fiorentini Si & no Super Protein. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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