Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 117.86g | Prot: 68.75g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Арбуз, Коровино Колбаса Натурального Копчения, ВкусВилл Чеддер Красный, Lactica Мусс Творожный с Черникой . Lunch: Абрикосы, Обычное Пиво, Lay's Чипсы, Абрикос, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|