Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
73 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 129.00g | Prot: 82.94g | Carbs: 236.66g.
Breakfast: Перекресток Гренки Волнистые, Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Соленой Карамелью в Карамельном Шоколаде, ВкусВилл Сыр Легкий Плавленный , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Магнит Персик Инжирный, Простоквашино Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. Lunch: ВкусВилл Печенье с Пармезаном, ВкусВилл Кешью, Протеиновые оладья, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Салат с помидором и огурцом, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Dinner: One Price Coffee Круассан с Ветчиной и Сыром, Coffeeshop Company Сливочный Латте с Кокосом, Хохланд Творожный Сыр, Рисовая каша на кокосовом молоке, Камчатское Море Икра Горбуши, Каравай Батон Свежий Румянец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|