Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
37.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 38.57g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, AXA Каша Овсяная с Курагой. Lunch: Злагода Сырок Глазированный Клубника с Цукатами, Торчин Соевый Соус Классический, Своя Линия Форель Слабосолёная, Рис Вареный. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Легко Куриные Наггетсы, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сливы, Абрикос, Tic Tac Клубничное Драже, Tic Tac Драже со Вкусом Sprite, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Абрикос, Дыня. more...
|
|
979 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loser Li's Weight History
|