Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 59.24g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Земляника, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зеленые Оливки, Кухня на Районе Ризотто с Грибами, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|