Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
106.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 56.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 126.21g | Carbs: 57.12g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Арбуз, Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич с Овсяным Печеньем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Germinium's Weight History
|