|
Muito tempo viajando e sem conseguir fazer dieta... Acho que quase 3 meses... Então estou reiniciando e começando do zero pra não desanimar...
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 55.89g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Laranja Lima, Ovo Cozido, Paiva Queijo de Cabra Maturado Mini, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Suco de Melancia. Lunch: Paiva Queijo de Cabra Maturado Mini, Pêssegos, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tomates Cereja, Alface Americana, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Batata Baroa. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Verde, Batata Doce Cozida, Paiva Queijo de Cabra Maturado Mini. Snacks/Other: Danubio Iogurte Natural sem Lactose, Danubio Iogurte Natural sem Lactose, Pinha. more...
|
|