Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 56.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 113.49g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Рогачевский МКК Пармезан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Barilla Макароны, Рыбное Дело Горбуша Натуральная. Dinner: Beerka Тунец Сушено-Вяленый. Snacks/Other: Frustyle Газировка, Хадыженское Пиво. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psyriccio's Weight History
|